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Comment rédiger une lettre de démission
Modèle de lettre de démission
Le préavis de démission
Comment envoyer la lettre
Cas particuliers
Vos droits après la démission
Progression0%

10 min courage...

Guide10 min de lecture•Mis à jour le 6 févr. 2026

Lettre de Démission 2026 : Modèle Gratuit, Préavis et Procédure.

Barry le capybara - determined

Tu as pris ta décision, maintenant faut faire les choses bien. Une lettre de démission, c'est simple mais y'a des pièges à éviter. Je t'explique tout pour que tu partes la tête haute.

-- Barry, ton avocat en hoodie

Comment rédiger une lettre de démission

La démission est un droit fondamental du salarié : aucune forme particulière n'est imposée par la loi (article L. 1231-1 du Code du travail). Cependant, la jurisprudence exige que la volonté de démissionner soit claire et non équivoque (Cass. soc., 9 mai 2007, n° 05-40.315).

En pratique, votre lettre doit contenir :

  1. Vos coordonnées complètes : nom, prénom, adresse
  2. Les coordonnées de l'employeur : nom de l'entreprise, adresse du siège social
  3. La mention explicite de votre démission : « Je vous informe par la présente de ma décision de démissionner de mon poste de [poste] »
  4. La date de départ souhaitée : en tenant compte du préavis applicable
  5. La date et votre signature

Mentions facultatives mais recommandées :

  • La demande de dispense de préavis (si souhaitée)
  • La référence à votre contrat de travail (date d'embauche)
  • La demande de remise des documents de fin de contrat

Attention, piège !

Attention : ne démissionnez jamais sous le coup de la colère ou sous pression de l'employeur. Une démission donnée dans un moment d'emportement peut être requalifiée en prise d'acte par les prud'hommes, avec des conséquences financières importantes pour les deux parties.

Le saviez-vous ?

La loi n'impose aucune forme particulière pour démissionner : vous pouvez le faire oralement. Mais sans écrit, impossible de prouver la date de notification et donc de calculer le préavis. L'écrit est donc indispensable en pratique.

Modèle de lettre de démission

Important : Ce modèle est un exemple générique. LeCapybara peut générer une lettre personnalisée adaptée à votre situation (CDI, CDD, période d'essai, convention collective) en 2 minutes.

[Prénom Nom]
[Adresse]
[Code postal Ville]

[Nom de l'entreprise]
[Adresse de l'entreprise]
[Code postal Ville]

À [Ville], le [date]

Objet : Démission

Madame, Monsieur,

Je vous informe par la présente de ma décision de démissionner
de mon poste de [intitulé du poste] que j'occupe au sein de
votre entreprise depuis le [date d'embauche].

Conformément aux dispositions de [ma convention collective /
mon contrat de travail], mon préavis d'une durée de [durée]
débutera à la date de réception de ce courrier, soit une fin
de contrat estimée au [date estimée].

[Optionnel : Je vous serais reconnaissant(e) de bien vouloir
m'accorder une dispense de préavis.]

Je vous prie d'agréer, Madame, Monsieur, l'expression de
mes salutations distinguées.

[Signature]
[Prénom Nom]
🦫LeCapybara

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Le préavis de démission

Le préavis est la période entre la notification de la démission et la fin effective du contrat. Sa durée est fixée par la convention collective, le contrat de travail ou les usages de la profession (article L. 1237-1 du Code du travail).

Durée du préavis par convention collective

Convention collectiveCadreNon-cadreIDCC
Syntec (IT, conseil, ingénierie)3 mois1 mois (ETAM : 2 mois si > 2 ans)1486
Métallurgie (nouvelle convention 2024)3 mois1 à 2 mois (selon groupe A-I)3248
Commerce de détail3 mois1 mois2216
Hôtellerie-Restauration (HCR)3 mois8j à 1 mois (selon ancienneté)1979
Bâtiment / BTP (ouvriers)—2 jours à 2 semaines1596
Banque3 mois1 mois2120
Pharmacie d'officine3 mois1 mois (2 mois si > 2 ans)1996
Transport routier3 mois1 à 2 semaines (ouvriers)16

Le saviez-vous ?

Votre convention collective figure sur votre **bulletin de paie** (mention obligatoire). Vous pouvez aussi la chercher par numéro IDCC sur [legifrance.gouv.fr](https://www.legifrance.gouv.fr/liste/idcc).

Début et fin du préavis

Le préavis commence à courir :

  • À la date de première présentation du recommandé (même si l'employeur ne va pas le chercher)
  • À la date de remise en main propre contre décharge signée et datée
  • À la date de réception du recommandé électronique (LRE)

Le préavis ne peut pas être prolongé par des congés payés pris pendant cette période. En revanche, un arrêt maladie suspend le préavis (sauf maladie professionnelle ou accident du travail).

Dispense de préavis

L'employeur peut vous dispenser d'effectuer votre préavis, auquel cas il doit vous verser une indemnité compensatrice égale au salaire que vous auriez perçu (article L. 1234-5 du Code du travail).

Si c'est vous qui demandez la dispense, l'employeur est libre d'accepter ou de refuser. En cas de refus, vous devez effectuer votre préavis sous peine de devoir payer une indemnité à l'employeur.

Comment envoyer la lettre

Trois modes d'envoi sont juridiquement valables :

Mode d'envoiAvantagesInconvénients
LRAR (recommandé papier)Preuve incontestable, habituelDélai postal (2-3 jours), ~6€
LRE (recommandé électronique)Instantané, preuve horodatéeNécessite l'email du destinataire
Remise en main propreImmédiat, gratuitRisque de contestation sans décharge

Conseil du Capy

Le recommandé (papier ou électronique) est le mode le plus sûr : il fixe la date de début du préavis de manière incontestable. La remise en main propre est valable mais exige un récépissé daté et signé par l'employeur.

🦫

L'email simple n'est PAS recommandé : il ne constitue pas une preuve suffisante de la date de notification et peut être contesté.

Cas particuliers

Période d'essai

Pendant la période d'essai, le salarié peut rompre le contrat librement avec un simple délai de prévenance (article L. 1221-26 du Code du travail) :

Durée de présenceDélai de prévenance
Moins de 8 jours24 heures
8 jours ou plus48 heures

Attention, piège !

Attention : ne confondez pas le délai du salarié (2 paliers : 24h/48h) avec celui de l'employeur (4 paliers : 24h, 48h, 2 semaines, 1 mois). Si c'est votre employeur qui veut rompre l'essai, ne signez pas de lettre de démission — vous perdriez vos droits au chômage.

Rupture anticipée de CDD

La rupture anticipée d'un CDD n'est possible que dans 5 cas limitatifs (article L. 1243-2 du Code du travail) :

  1. Embauche en CDI ailleurs
  2. Accord mutuel employeur-salarié
  3. Faute grave de l'une des parties
  4. Force majeure
  5. Inaptitude constatée par le médecin du travail

En cas d'embauche en CDI, un préavis s'applique : 1 jour ouvré par semaine de contrat restante, plafonné à 2 semaines (article L. 1243-2 al. 2).

Une rupture anticipée injustifiée expose le salarié à des dommages et intérêts correspondant au préjudice subi par l'employeur (article L. 1243-3).

Démission légitime

17 cas de démission ouvrent droit au chômage (annexe au décret n° 2019-797), dont :

  • Suivi du conjoint qui déménage pour un motif professionnel
  • Non-paiement des salaires (avec décision de justice)
  • Actes délictueux subis au travail (harcèlement reconnu)
  • Création ou reprise d'entreprise (après cessation)
  • Mariage ou PACS entraînant un changement de résidence

La liste complète est disponible sur Service-Public.fr.

Démission pour reconversion

Depuis la loi Avenir professionnel de 2018 (article L. 5422-1-1), un salarié peut démissionner pour reconversion et toucher le chômage, à condition de :

  1. Justifier d'au moins 5 ans d'activité salariée continue
  2. Avoir un projet de reconversion réel et sérieux
  3. Avoir fait valider le projet par un Conseiller en Évolution Professionnelle (CEP) puis par la Commission paritaire interprofessionnelle régionale (CPIR) — AVANT de démissionner

Attention, piège !

L'ordre est crucial : vous devez obtenir la validation de la CPIR AVANT de démissionner. Si vous démissionnez d'abord, vous perdez ce droit. La procédure prend généralement 2 à 3 mois.

Vos droits après la démission

Documents de fin de contrat

À la fin de votre préavis, l'employeur doit obligatoirement vous remettre (article L. 1234-19 du Code du travail) :

  • Certificat de travail : dates d'emploi, poste occupé
  • Attestation France Travail : nécessaire pour vos droits
  • Reçu pour solde de tout compte : détail des sommes versées

Si votre employeur ne vous remet pas ces documents, vous pouvez lui envoyer une mise en demeure.

Chômage après démission

SituationDroit au chômage
Démission CDI classiqueNon
Démission légitime (17 cas)Oui
Démission-reconversion (5 ans + CPIR)Oui
Réexamen après 4 mois (121 jours)Possible (sur dossier)
Abandon de posteNon (présomption de démission depuis L. 1237-1-1)

Le saviez-vous ?

Depuis le 1er janvier 2025, les règles d'indemnisation sont fixées par la convention d'assurance chômage du 15 novembre 2024. Durée d'affiliation minimale : **6 mois (130 jours ou 910 heures)** sur les 24 derniers mois.

Congés payés et indemnités

Quelle que soit la forme de votre départ, vous avez droit à :

  • L'indemnité compensatrice de congés payés non pris
  • Le salaire correspondant aux jours travaillés du dernier mois
  • Le cas échéant, la prime de 13e mois ou d'ancienneté au prorata

Pour aller plus loin :

  • Service-Public.fr - Démission d'un salarié
  • Code du travail numérique - Démission
  • France Travail - Démission et chômage

Voir aussi : Démission vs Rupture Conventionnelle | Démission sans préavis | Durée du préavis de démission

Conseil du Capy

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Article mis à jour le 6 février 2026